Полезные свойства манго

Манго является богатым источником витамина С, который помогает поддерживать иммунную систему и защищать организм от свободных радикалов. Он также содержит витамин А, который помогает поддерживать здоровье кожи, глаз и иммунной системы. Манго содержит калий, который помогает регулировать уровень жидкости в организме и поддерживать здоровье сердца. Он также содержит растворимое волокно, которое помогает снизить уровень холестерина в крови и улучшить пищеварение.