Поиск по тегу «иммунитет»
Лопух также может быть полезен для поддержки иммунной системы благодаря своему содержанию витамина C. Витамин C является мощным антиоксидантом, который помогает защищать организм от свободных радикалов и укреплять иммунную систему. Чтобы получить пользу от витамина C, вы можете употреблять лопух в виде чая или добавлять его в свою ежедневную диету. Вы также можете приобрести витаминные комплексы, содержащие лопух, в аптеке или магазине здорового питания.